テニス

⑧では少しわかりにくかったところを補足させて頂きます。 横からの画像　 後ろから お気づきになられましたでしょうか？ テイクバックした時の手首...

肘、手首の痛みある方&ジュニアの親御さん限定でアップさせて頂きます。 参考になればうれしいです。 ① ② ①②の最初の写真に答...

肘が痛い、手首痛いと言う方にご提案です。 どこかが痛いと言うことは、スイングの仕方を再検証する時かも知れません。 テニスを始めたての時からどんどんうまくなり、 いつのまにか高速ラリーを楽しめるようになった。 ...

おはようございます！ 以前にも書きましたが、走り込みをとても大事にしてます。 長い間テニスが出来なかった期間があって、中断期間の後再開したら肉離れをしたことがあります。 それも中2ヶ月空けて反対側も。 ...

本編より、新サイトでの運用となります。 大変ご迷惑をおかけいたしました 今回はテイクバックの留意点です。 ①テイクバック完了後、さらに後方に小円を描くスイング ②テイ...

ストロークが安定するようにうつには、 スイングの軌道を反比例のグラフをイメージするとうまく打てるのではないかと書きました。 今日は、打球する時のラケットの面についてです。 通常のストロークの場合は、上の方の図にな...

練習の時はちょーしいいのに、 試合になると縮こまってしまってフルスイング出来なくなっていませんか。 緊張すればするほど強く振れば入るフォームになっていない可能性があります 発想を変える必要があるかも。 後日アップす...

球が速く打てても、暴れてしまってませんか。 試合にでるとちぢこまってフルスイングできなくなってませんか。 もう少し安定感がほしい ラケットが飛びやすくなったと言われていますが、 ...

2年前は100キロ近い体重があった私。 太ってても意外と走れた私は、テニスするのに特段苦労してこなかった。 でも、状況は一変。 コロナ禍でBMI30以上はまずかった。 昨年から慌ててランニング開始。 ...