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やり直しテニス②スピンサーブ編イエローボール練習法

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テニス

やり直しテニスシリーズ

やり直しテニス①スピンサーブ編

イエローボールって、Jrだけのものではありません。決して!決して!

ストロークが中上級のレベルにあっても

サーブも中上級という方はまずいません。

反対にストーロークが中級でも

サーブだけ上級というかたが

実はたまにいらっしゃいます。

サーブってホント

不思議なショット

ですね?

 

 

なぜこのような事が起こるのか。。。

ストロークとサーブの練習量にアンバランスが生じるからです。
ストロークが得意でサーブが苦手な人
サーブの練習する環境がないか、
テニスコートでしか練習していない。
サーブが得意でストーロークが苦手な人
テニスコートにあまり行かない
テニスといえばもっぱらコンクリの壁があるところなら
どこでもサーブ練習していた。
何が言いたいかのか
サーブの練習量が足りない!
ということなんです。
単純です。
ただでさえ練習量が足りないサーブなのに
ストローク以上にコツを掴むのに時間がかかるということです。
サーブがうまくなるには練習量を増やすしかありません。

サーブの練習量

ふやすっていったって。。

 

そうなんです。

プロ選手で無い限り
1週間に2度も3度もコートに
たてるわけではないですよね!
壁打ちでサーブを打ち込むのはおすすめしません。
理由
1.着地点がわからない。
印字された白帯の上にうてたとしても、
サービスボックスにいれられているのか
はっきりしない
2.サーブである以上
スピードだすと、
周りの人に迷惑になるし
ストレートのサーブなんてありえない
しかしながら壁打ちができる環境があるなら
ベースラインから1サービスボックス分さがったところからサービス練習ならおすすめします。
私は壁打ちでサービス練習するときは
壁にバウンドしてから当てるようにしています。
どこかに飛んでいくこともありません。

壁打ちも混んでいて。。

だれもいない時間帯を狙って、公園や空き地がおすすめです。誰かいたらやめましょう。ラケットが危険です。
その時、イエローボールを使用するんです!
サーブの練習でイエローボールほど
役に立つものはないと
思っています。
私のフラットサーブ、スライスサーブ、キックサーブ、スピンサーブ
に切れ味がでてきたのは
すべてイエローボールのおかげです。
ノーマルボールだとイマイチ回転がわからないですよね。
イエローボールで練習する前は
受けてくれたレシーバーに最後
スピンになってた?
少しスライス混じってたと
最後にわかったって。。。
皆さんも同じだと思います。
イエローボールを使うメリットは
1.思いっきり叩いても、大して飛んでいかない。
2.音が静かなため、近所迷惑にもならない。
→これは大きいですね!!
そして最大のメリットは
1.イエローボールにロゴが入っていれば、打球後の回転がわかりやすい。
スピンサーブを打っているにも関わらず
スライス回転がまじったりしていると
イエローボールは大げさな反応をしてくれます。
また、スピンサーブで大きく跳ねさせることが
できていれば、普段のボールで打球したときは
かなり跳ねたサーブがうてるものと思います。
スライス回転がまじっていたらほとんど
跳ねてくれません。
また、バウンド後の推進力を
確認するのにも、もってこいです。
推進力があるボールを打てているか
どうかは一目瞭然です。
2.厚いあたりで打球できるようになると音が変わります。
ということです。
スピンサーブはどうしても
厚くあてなければ
縦回転の効果がありません。
薄いあたりのスピンサーブは
ただのチャンスボールでしかありません。
だから厚いあたりを目指します。
そこで活躍するのもイエローボールです。
カスカスのスピンサーブを打つと
手に伝わってくる感触がほとんどありません。
音もシュっという音しかでません。
でも、あたりが厚く打てるように
なってくると
ドンっという音に変わります。
手応えもしっかり出てきます。
また、イエローボールであっても普通によく跳ねてくれます。
ちなみにドンっとしっかりした音が
出せるようになるには
それなりの球数を打ちました。
イエローボールのおかげでスピンサーブとキックは得意にすることができ、武器になりました。
今は、もう殆ど40-0以外では
フラットサーブをうたなくなりました。
1stからキックとスピンで十分戦えてます。
「ドンっ」としっかりした音が出せるようになれば公園練習も卒業です。
それ以上は近所迷惑になります。笑。
テニスは紳士、淑女のスポーツです!

朝、日の出から

ガンガン壁打ちを始める紳士、淑女の皆さんが

いるのを知っております。

でも近所の皆さんの安眠を

邪魔してはなりません。

朝から打球の音で目が覚めてしまう

一日の始まりなんて

呪いたくなるのではないでしょうか。。

他人への配慮ができない

プレーヤーは一流ではありません。

いくらチャンスポールだからといって

力任せに相手コートに

叩き込むのと同じです。

 

イエローボールはスピンサーブの練習にもってこいです。サーブが苦手な紳士と淑女の皆様にうってつけです。

私は、サーブの調子をくずした場合は

多くの方が並んでいる

壁打ちでも平気で

イエローボールを

使用してサーブ練習してます。

 

壁打ちでイエローボールの練習を

当たり前のように始めた中年が

いたらそれは私です!笑

 

本日もありがとうございました。

サーブを練習するならイエローボール一択です。

どんな回転になっているかわかるし、遠くに飛んで行くこと

もないです。音も静かだし。近所迷惑対策にうってつけ!

 

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トップスピンを打ちたいなら、これしかありません!

うまくなって来たら、マンブリしてください。

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