膝の曲げ伸ばし

膝の曲げ伸ばしの勢いを使って、ボールを飛ばそうなんて、百害あって一利なしです。なぜこんなスイングが提唱されているのかはなはだ疑問です。手首、肘、肩を痛めないためにも正しいスイングを知るべきであり、なぜこのスイングがだめなのか明らかにします。