テニステニスデイリートレーニング 本日も朝ラン。 昨日より時速130mアップできました。 継続は力なりといいますが、違うようで 継続は老化を遅らせるだけかもしれません。 継続が力なりであるなら、もっとペースアップしていいのですが、ずっと時速...2021.10.10テニス
テニステニスデイリートレーニング まずは10/4(月) 〜10/8(金)の振り返り 自転車5.5キロ×8回→44キロ テニス2時間×3回→6時間 まあまあトレーニングできました。 隔週での出勤のため、本日土曜日から来週の日曜日までの9日間...2021.10.09テニス
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