ハイサイストローカー

週末は厨房？に積極的に入ります。 昨日から解凍しておいた冷凍のイカガあったので。 それでは料理開始！ 解凍したらイカが3杯もあった。 イタリア産バリラ。独り立ちできるほどの量...

おはようございます！ 以前にも書きましたが、走り込みをとても大事にしてます。 長い間テニスが出来なかった期間があって、中断期間の後再開したら肉離れをしたことがあります。 それも中2ヶ月空けて反対側も。 ...

本編より、新サイトでの運用となります。 大変ご迷惑をおかけいたしました 今回はテイクバックの留意点です。 ①テイクバック完了後、さらに後方に小円を描くスイング ②テイ...

ストロークが安定するようにうつには、 スイングの軌道を反比例のグラフをイメージするとうまく打てるのではないかと書きました。 今日は、打球する時のラケットの面についてです。 通常のストロークの場合は、上の方の図にな...

練習の時はちょーしいいのに、 試合になると縮こまってしまってフルスイング出来なくなっていませんか。 緊張すればするほど強く振れば入るフォームになっていない可能性があります 発想を変える必要があるかも。 後日アップす...

昼間作った牛すじ煮込み その前に からの 最後に ビールは絶対国産！ ビールってその土地の気候にあってるもんで、わざわざ輸入ビール飲む必要はないのかも。 ビール切れてたのでスーパ...

球が速く打てても、暴れてしまってませんか。 試合にでるとちぢこまってフルスイングできなくなってませんか。 もう少し安定感がほしい ラケットが飛びやすくなったと言われていますが、 ...

牛すじ300g×30袋の通販大人買いしたら オコラレタ だよねー ということで早速900g使って牛すじ煮込み。 全てテキトー。 テニス以外は全てテキトー 緻密なのはテニスだけみた...

2年前は100キロ近い体重があった私。 太ってても意外と走れた私は、テニスするのに特段苦労してこなかった。 でも、状況は一変。 コロナ禍でBMI30以上はまずかった。 昨年から慌ててランニング開始。 ...